COMO UTILIZAR A TÉCNICA POMODORO COM CRIANÇAS

 

Muitas crianças sentem muita dificuldade para se concentrarem na hora de realizar as tarefas escolares, principalmente se as atividades são mais demoradas e envolvem leitura de textos.

Uma técnica que pode ajudar muito no foco é a Técnica Pomodoro, essa técnica consiste em utilizar um timer programado contando 25 minutos de concentração e foco na atividade a ser realizada e 5 minutos de descanso entre os intervalos. 

Com essa técnica a criança saberá que após cada bloco de atividade ela terá um momento de descanso e com um pouco de treino ela vai conseguir se concentrar melhor durante o momento de estudo. 

Para o adulto, essa técnica pode ser considerada bem simples, mas as crianças vão precisar do acompanhamento e da ajuda de um adulto nesse primeiro momento até que ela consiga se adaptar à técnica. 

Na técnica pomodoro, após quatro blocos de 25 minutos poderá ser usado um intervalo maior para descanso, ou uma pausa para o lanche. (As crianças precisam saber que não vão se levantar para beber água ou ir ao banheiro enquanto o timer não apitar que é o momento da pausa, por isso, é preciso se preparar antes de iniciar as atividades) 

A utilização dessa técnica também deve ser adaptada à idade de cada criança, tendo em mente que para crianças menores devem ser utilizados blocos menores também.

Tenho certeza que com um pouco de prática e dedicação essa técnica vai ajudar as crianças na organização do tempo e na motivação na hora de executar qualquer tarefa.